Посоветуйте психотерапевт в москве после попытки суицида в 2020 году

Самое важное в статье: "Посоветуйте психотерапевт в москве после попытки суицида в 2020 году". Актуальность информации вы всегда можете проверить, задав вопрос дежурному специалисту.

Помощь психолога при депрессии и мыслях о суициде

Самое плохое, что может произойти при депрессии, при мыслях о суициде — это лень, апатия, нежелание бороться за то, чтобы наладить свою жизнь, изменить свое мироощущение. Людям в таком состоянии крайне сложно помочь, независимо от квалификации профессионала. Если вы ищете для себя специалиста — психолога по суициду или депрессии, который поможет вам в разрешении ваших проблем, значит, вы настроены конструктивно и можете исправить свою ситуацию.

Возникают два вопроса:

1. Где найти психолога по самоубийству, депрессии?

2. Чем сможет помочь такой специалист?

Ответ на первый вопрос малоутешителен (но не спешите огорчаться, данный текст ведет вас к решению вашей проблемы). Хороших специалистов-психологов в области депрессии, суицида в России, Украине и Беларуси совсем не много. В большинстве даже крупных городов их практически нет.

Чем может помочь специалист, если вы его все-таки найдете?

Одно из проявлений лени, часто свойственной людям, склонным к суициду, заключается в мечте о том, что существуют специалисты, которые решат все наши проблемы за нас и практически без нашего участия. Нам достаточно придти к ним на прием и отдаться в их «компетентные руки».

Как же обстоит ситуация на самом деле?

Основными специалистами по суициду в наше стране считаются вовсе не психологи, а психиатры (психотерапевты). Чем психиатры и психотерапевты отличаются от психологов? Главное отличие очень простое: в отличие от психологов, они врачи и лечат таблетками.

Лечение препаратами обоснованно и зачастую необходимо в тех случаях (их примерно 20% в массе всех пациентов, страдающих от суицидных мыслей), когда речь идет о психической болезни (а депрессия также порой может быть проявлением психического заболевания) или о чрезмерной реакции человеческой психики на то или иное потрясение. (В последнем случае как реакция человека на событие, так и медикаментозная помощь ему носят кратковременный характер.) Соответственно, если вы допускаете возможность у себя психического заболевания, необходимо искать не психолога, а психиатра, и не бояться обращаться к нему.

А как быть человеку, который не является психически больным, но страдает от уныния и губительных мыслей? Таблетки — не решение проблемы для него. Его проблеме ближе психолог, чем психиатр. Итак, чем же может помочь психолог?

Советы психолога при депрессии могут быть вполне разумными. Не замыкаться в своей проблеме. Делиться своими тревогами, особенно с близкими людьми. Давать себе физическую нагрузку. Больше спать. Регулярно питаться. Избегать алкоголя. И тому подобное.

Все эти советы правильные, и они могут слегка улучшить ситуацию и увеличить заботу ваших близких о вас. Но принципиально проблема не решится, и вот почему: всякая депрессия, всякие мысли о суициде имеют свою причину, и только устранение этой причины приведет к полному исцелению.

Если вам встретится действительно на редкость хороший и основательный психолог, он даже может подвести вас к осознанию этой причины. Чтобы окончательно разрешить ее, вам уже придется работать самостоятельно. Либо продолжать работу с психологом. Каждая встреча с психологом при этом оплачивается отдельно, средняя цена по России — от 1000 рублей за сеанс (в Москве и Спб — гораздо дороже).

Если вам посчастливилось найти такого прекрасного, глубокого психолога и вы в состоянии оплачивать его услуги в течение длительного времени, это вполне реальный путь к победе над унынием.

Что же делать, если вы не нашли такого редкого психолога или не можете оплачивать его услуги в полном объеме?

В этом случае целесообразно пройти дистанционный курс «Из несчастного стать счастливым» в нашей Заочной школе Любви.

Несмотря на то, что это название мало чем отличается от рекламных названий всяких прочих курсов, тренингов и книг, он является гораздо более качественным и основательным решением. Потому что за ним стоит колоссальный опыт проекта «Победишь.ру» в помощи людям, страдающим от депрессии и думающим о суициде. Проект посещают более 10 тыс. человек в день. За годы работы этого проекта уже более 20 тыс. человек заявили о том, что проект помог им отказаться о решения убить себя. Десятки тысяч человек изменили свою жизнь к лучшему с помощью этого проекта.

Курс «Из несчастного стать счастливым» подготовлен специалистами «Победишь.ру» и воплощает опыт этого проекта.

Может ли дистанционный курс заменить психолога?

Безусловно, компьютер не обладает человеческой интуицией, которая порой помогает в установке диагноза. Зато компьютерная программа легко превосходит психолога в части системности и всесторонности подхода. Серия компьютерных тестов, которые проходит ученик в ходе обучения, объективно дает гораздо больше информации, чем психолог способен извлечь из своего клиента за один час первого приема (столько обычно длится один прием). Более того, из этого часа немалая доля времени уходит на установление доверия между психологом и клиентом, на приближение к действительно болезненным темам. А один на один с экраном и клавиатурой компьютера человек более откровенен, спокоен и готов говорить важную правду о себе.

Благодаря этому, курс «Из несчастного стать счастливым» системно выявляет те проблемы клиента, которые могли стать причиной его уныния и агрессии разрушительных мыслей. Число таких возможных проблем вовсе не безгранично. Да, нюансы возможны сколь угодно разные, но они не имеют значения для выявления и преодоления проблемы: число основных проблем совсем не велико, и большинство из них можно выявить с помощью ряда тестов этого курса.

В случае выявления проблемы, курс предлагает и методику ее разрешения. Душа человека — не посторонний предмет, которым должны интересоваться только специалисты (вроде электропроводки в нашей квартире). О своей душе обязаны заботиться мы сами, никто не сделает этого за нас. Важно лишь делать это правильно и постоянно.

Отзывы прошедших обучение на курсе подтверждают его эффективность.

Цена курса всего 990 рублей, приобрести его можно на странице Выбор программы обучения, которая будет видна вам после легкой регистрации и авторизации.

Как получить экстренную суицидологическую помощь

1. Куда обратиться за помощью в экстренной ситуации?

В экстренной ситуации незамедлительно позвоните по любому из телефонов:

  • экстренная медико-психологическая помощь: +7 (499) 791-20-50, круглосуточно;
  • Московская служба психологической помощи населению: +7 (499) 173-09-09, с 09:30 до 21:00;
  • телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50;
  • Независимая психиатрическая ассоциация: + 7 (495) 625-06-20, круглосуточно;
  • психологическая помощь: 051 — с городского телефона (бесплатно) или +7 (495) 051 — с мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Теле2») — оплачиваются услуги оператора связи по тарифам на исходящие звонки.

Если вам не удалось получить помощь, обратитесь в скорую неотложную медицинскую помощь по телефону врачебно-консультативного поста: +7 (495) 620-42-33 (работает круглосуточно).

2. Какие суицидологические службы работают Москве?

В Москве работает кризисная (суицидологическая) служба, оказывающая медицинскую и медико-психологическую помощь людям, имеющим склонность к суициду, и душевнобольным. Служба также занимается реабилитацией после попытки суицида.

Специалисты службы работают во многих медицинских организациях, подведомственных Департаменту здравоохранения.

Читайте так же:  Со скольки лет наступает административная ответственность в 2020 году

3. Как попасть на прием к специалисту?

Чтобы попасть на прием к врачу-психотерапевту или медицинскому психологу психотерапевтической и медико-психологической службы, нужно записаться на прием к врачу-педиатру или врачу-терапевту, который выдаст направление к специалисту.

На амбулаторном уровне суицидологическая (кризисная) помощь оказывается в амбулаторно-поликлинических учреждениях. При необходимости получения помощи в стационаре специалист поликлиники выпишет соответствующее направление.

Посоветуйте психотерапевт в москве после попытки суицида в 2020 году

ВЕБИНАР: Дети и подростки в сети интернет: профилактика рискованного поведения, коррекция гаджет-зависимости

ВЕБИНАР: Психологическое сопровождение ребенка в критические периоды развития (от внутриутробного развития до пяти лет)

Психология изобразительной деятельности ребенка и взрослого

IV Международная научно-практическая конференция «Психология диалога и мир человека»

Молодежный форум «Мы в ответе за цифровой мир»

26-й международный фестиваль психотерапии и практической психологии «Святочные встречи»

Заочная международная научно-практическая конференция «Образование 2020: актуальные вопросы и современные аспекты»

ХХ Юнгианская международная конференция «Юнгианская идентичность»

Международная заочная научно-практическая конференция «Психология и педагогика: интеграция наук в XXI веке»

Международная научно-методическая конференция «Проблемы управления качеством образования»(РИНЦ)

VI Всероссийский фестиваль практической психологии «Где дни облачны и кратки. »

Подростковые суициды. Кризисная психология

Несмотря на недавнее принятие закона, который вводит уголовную ответственность за склонение детей к суициду, СМИ сообщают о новых попытках подростковых самоубийств, связанных с членством в так называемых «группах смерти» — сообществах в социальных сетях, где подростков завуалированно склоняют к самоубийству. В забайкальском Могзоне четыре девочки, состоявшие в одной и той же суицидальной группе, получают врачебную и психологическую помощь после попыток самоубийства (3 случая) и демонстрации суицидальных намерений (1 случай) в период с 26 октября по 1 ноября.

«Психологическая газета» подготовила тематическую подборку ресурсных материалов о том, как оказывать помощь подросткам, находящимся в кризисных ситуациях. Делитесь и своим опытом, коллеги!

Тематические материалы

Депрессивные подростки с суицидальными настроениями были всегда. Но у нас не было простой и всегда доступной возможности в любую минуту выйти в сеть и окунуться в любой поток на выбор: тут группа нытья о бессмысленности жизни, тут сообщество преданных, тут – хейтеры родителей, тут собираются потенциальные висельники, а здесь обсуждаем сочетания таблеток, «чтобы не откачали». Нужно что-то делать сегодня, и лучше понять, что мы, родители, можем сделать, а что, к сожалению, нет.

Виды опасного поведения подростков: экстремальные селфи и паркур, самоповреждение, суициды. Какие цели и мотивы подростков стоят за разными видами опасного поведения? Как эффективно взаимодействовать со школьной администрацией, комиссиями по делам несовершеннолетних, социальными и медицинскими службами? Первичная профилактика через работу с педагогами и родителями.

В чрезвычайных ситуациях, когда ребенок пытается совершить суицид или захватывает заложников, нужно срочное вмешательство. Для этого в полиции должны быть подготовленные специалисты, которые обучались ведению переговоров с подростками. На практике так бывает, к сожалению, редко. В идеале, разговаривать должны психологи, или, хотя бы, специалисты, которые выезжают на вызов, должны иметь не теоретические знания, а практические навыки.

Одним из важнейших условий комфортности жизни детей и подростков является семейное благополучие, наличие адекватных эмоциональных связей между родными, хорошая адаптация в среде сверстников. По мнению многих авторов семейная дисфункция и трудности интерперсонального общения являются ведущими причинами суицидального поведения в детском и подростковом возрасте.

После попытки самоубийства Василия Степанова отвезли в психиатрическую больницу

Сегодня утром звезда фильма «Обитаемый остров» поступил в психиатрическую больницу им. Алексеева (бывшую им. Кащенко ). Эту информацию нам подтвердили в медицинскому учреждении.

Накануне вечером, младший брат актера — Максим вызвал на дом «скорую помощь». Василий жаловался на сильные боли на месте травм и ушибов.

Напомним, в понедельник, 10 апреля, актер выбросился из окна своей квартиры на западе Москвы в районе Фили- Давыдково . По словам брата, травмы были не очень тяжелыми, поэтому в то же день Василий вернулся из Боткинской больницы домой. Травматологи наложили ему гипс на руку и на ногу. От госпитализации актер отказался. Не настаивали на больничном уходе и родственники.

Но вчера, 12 апреля, Василий снова почувствовал себя плохо и попросил вызвать врача. Прибывшие по вызову медики поняли, что их пациенту нужна квалифицированная психиатрическая помощь. И доставили его в больницу им.Кащенко. Сегодня лечащий врач Василия встретится с его родными, чтобы сообщить, как будет проходить лечение. Как рассказал нам Максим Степанов , его брат страдает тяжелой формой депрессии. Это не просто хандра или плохое настроение, это серьезное психиатрическое заболевание.

При депрессивных расстройствах лечение обычно продолжается как минимум в течение месяца. Правда родственники могут забрать Васю домой и раньше под свою ответственность. Как уже бывало раньше. Родные актера каждый раз отказывались от его госпитализации, считая, что лучше восстанавливаться дома.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Экс-невеста актера: Вася сам отказывался от ролей!

Несколько лет назад актер расстался со своей невестой актрисой Дарьей Егоровой (« Склифосовский », «Тайны института благородных девиц»). Степанов не раз говорил, что они с Егоровой хотят пожениться. Но после выхода «Обитаемого острова» отношения пары постепенно пошли под откос.

— Но мы до сих пор общаемся, — поделилась с « КП » Дарья Егорова.

— Дарья, почему Василия перестали приглашать в кино?

— Когда мы были вместе, у Васи было много предложений от достойных режиссеров, но он от них сам отказывался. И сейчас его приглашают сниматься, но он отклоняет предложения. А потом везде говорит, что он готов к работе, ждет сценарии, а про него все забыли. Если бы он хотел, поверьте, он бы снимался.

— А почему отказывается?

— Говорит, что не хочет сниматься в кино. Возможно, все это из-за депрессии. Я пять лет занималась здоровьем Васи, ходила с ним по больницам, водила к психологам. Врачи ставили ему диагноз «маниакальная депрессия» (психическое расстройство, при котором происходит смена состояний: от депрессивного — тревога, тоска — до маниакального — гиперактивность, эйфория. — Ред.).

Звезда фильма «Обитаемый остров» Василий Степанов выбросился из окна 5 этажа

31-летнего актера доставили в больницу с переломами

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Брат звезды фильма «Обитаемый остров»: Причин для самоубийства у него не было

31-летний белокурый красавец с яркими голубыми глазами, получивший известность после выхода на экраны фильма Федора Бондарчука «Обитаемый остров», выпал из окна 3-го этажа «хрущевки» в районе Фили-Давыдково. Происшествие случилось в понедельник утром. Василия Степанова доставили в Боткинскую больницу, где врачи диагностировали перелом ноги, правого плеча и многочисленные ушибы.

— Брата уже выписали. Он дома, хотя и в гипсе, к нему приходил участковый, — довольно оптимистично рассказал нам младший Степанов — Максим. — Повторного перелома таза, к счастью, нет. Травму позвоночника он получил в декабре, и ее залечил. Главное, что Вася жив (подробности)

МЕЖДУ ТЕМ

Продюсер, открывший Степанова: Все, что возможно, я для него делал!

Молодой, красивый, талантливый актер, мечта миллионов поклонниц оказался в настоящей беде. Несколько лет назад Василий Степанов признавался журналистам, что годами сидит без работы. После головокружительного дебюта в кино у влиятельного режиссера Федора Бондарчука в высокобюджетных фантастических лентах «Обитаемый остров» и «Обитаемый остров: Схватка», карьера Василия Степанова не продолжилась. Почему? Никто не понимает. Такой удачный старт и такое неожиданное падение в начале дистанции… (подробности)

Читайте так же:  Прекратить исполнительное производство в связи с исполнением в 2020 году

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

Ольга Погодина об актере Степанове: «Мы ждем Васю на съемочной площадке»

В конце прошлого года удача вновь улыбнулась Степанову. Продюсер и актриса Ольга Погодина и режиссер Константин Максимов пригласили его сниматься в полнометражном художественном фильме «Танкисты». Съемки еще не закончились. У Степанова в этой картине, пусть и не главная, но важная роль (подробности)

Читайте также

«Никакой конфискации имущества не было»: Адвокат Добровинский высказался об аресте квартиры Киркорова

По словам звездного защитника, элитные метры короля поп-сцены не пострадают

Ксения Cобчак прилюдно поскандалила с чужим мужем

Разгневанный возлюбленный Оксаны Лаврентьевой набросился на телеведущую

Алексей Панин приехал на съемки шоу в Петербург и устроил скандал с таксистом

Артист поругался с подвозившим его водителем и чуть не сломал машину [видео]

Исцелившийся от рака Андрей Гайдулян сильно поправился и счастлив с новой женой

Изменившийся до неузнаваемости актер вывел возлюбленную в свет

Кристина Асмус и Гарик Харламов впервые вышли в свет после скандала

Супруги светились от счастья

«Ничего святого»: абсолютно голая Настя Каменских довела публику до исступления

Певица не стесняется демонстрировать свои прелести во всей красе

«Я на связи с наркологом»: Дана Борисова разоткровенничалась о своем срыве

Телеведущая заставила поклонников поволноваться [эксклюзив kp.ru]

«Брухунова оставила свою фамилию»: Стали известны подробности пятой свадьбы Петросяна

74-летний сатирик счастлив со своей 30-летней супругой

Родня Анастасии Заворотнюк показала преследующих ее мужчин

Близкие актрисы возмущены наглостью и хамством

В Москве закрывается модный шоурум, принадлежавший дочери Анастасии Заворотнюк

Судя по всему, платья по 1000 евро принесли Заворотнюк-младшей сплошные убытки [эксклюзив kp.ru]

«Словно Жанна вернулась»: запевшая сестра Фриске стала ее точной копией

33-летняя Наталья Фриске шокировала гостей вечеринки своим перевоплощением [фото, видео]

Светлана Крючкова узнала о четвертой стадии рака и написала завещание

69-летняя актриса дала пронзительное интервью

«Почему Вы уверены, что ее оставил я! На развод подала она!»: Петросян раскрыл детали расставания со Степаненко

74-летний юморист в последнее время находится под пристальным вниманием репортеров

Наследство Жанны Фриске: Отец певицы возмущен тратами на своего внука

В конфликте между родителями Жанны Фриске и Дмитрием Шепелевым — новый поворот

Александр Рогов: «На новый год надевайте хоть валенки со стразами!»

Советы знаменитого стилиста и телеведущего, как выбрать наряд к празднику

Бизнес на фанатах: Старый паспорт Киркорова продают за 250 тысяч рублей

А за табуретку, на которой якобы сидела Пугачева, просят аж 10 миллионов!

Нарколог назвал причину срыва Даны Борисовой

Телеведущая переживает не лучшие времена

Бледная и еле говорила: Анастасия Волочкова напугала болезненным видом

Балерина в последнее время сильно похудела

Сергей Лазарев – о том, что у его сына и дочки нет мамы: «Сколько этих якобы полноценных семей, в которых дети никому не нужны?»

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Артист высказался о суррогатном материнстве

Брэд Питт и Дженнифер Энистон воссоединились на рождественской вечеринке

Экс-супругам нравится проводить время в обществе друг друга

Иван Дорн снимается в фильме Кирилла Серебренникова

В Москве продолжается работа над фильмом «Петровы в гриппе» по знаменитому роману Алексея Сальникова

Незадолго до смерти Элина Быстрицкая опасалась, что у нее могут забрать квартиру

Народная артистка СССР советовалась со своим крестным отцом, как избежать ареста имущества

Полуголая Светлана Бондарчук разозлила поклонников

Бывшую жену Федора Бондарчука осудили за смелую позу в откровенном купальнике

«Марьянов умер от удара в область живота»: Новая версия гибели известного актера

В Подмосковье продолжается суд по делу о гибели звезды кино и сериалов

Тайный роман Ольги Бузовой: ревнивая звезда не смогла простить бывшему фото с подругой Тимати

Ради имиджа поющая ведущая тщательно скрывала свои отношения

Возрастная категория сайта 18+

Посоветуйте психотерапевт в москве после попытки суицида в 2020 году

Травля в школе, попытка самоубийства.

Как помогают подросткам в кризисе

Мария Семенова

Клиника кризисной помощи для подростков при центре психического здоровья имени Сухаревой — место, где уютные кресла-мешки и разбросанные по полу баночки с краской соседствуют с наглухо запертыми дверьми и строгим запретом на смартфоны, кроссовки, крестики на шее. Сюда попадают дети, которые пытались покончить с собой, потеряли близкого человека, стали жертвой травли в школе. О том, как им помогают пережить стрессовую ситуацию, — репортаж РИА Новости.

Цвета, похожие на вас

Кабинет арт-терапии — просторный зал, где пол усеян пятнами краски, во всю стену нарисован залитый солнцем морской городок, а рядом с дверью стоят разукрашенные всеми цветами радуги некогда светлые кеды. Психолог Анастасия Ильина, проводящая занятие, обута в такие же — с той только разницей, что ее обувь все еще белая.

— Автопортрет — не обязательно голова-руки-ноги, это может быть образ, который вы придумаете, или просто любимые цвета, похожие на вас, — объясняет задание Анастасия.

— Фиолетовый! — подхватывает кто-то из пациентов.

— Или можно просто не думать и дать своей руке рисовать, — продолжает психолог.

Сегодня подростки сделают три работы: «Автопортрет», «Состояние» и «Эмоции, которых не хватает».

У каждой из шести девушек, склонившихся над столом, своя причина, по которой они оказались здесь: сильная тревога, из-за чего страшно даже выйти из дома, депрессия, панические атаки, размышления о том, стоит ли жить дальше. Есть и то, что психологи осторожно называют «самоповреждениями» — порезы на руках, не по венам, а с тыльной стороны запястья.

Огонь в клетке

Арина (имена всех пациентов изменены) кладет мелок пастели плашмя на белый лист и закрашивает его розовым сверху донизу. Затем красным карандашом рисует огромное сердце, а внутри пишет: любовь, близость, доверие, стабильность, искренность. Картинка была бы очень похожа на открытку на Валентинов день, если бы не одно но: Арина нарисовала те чувства, которых ей не хватает.

Зато в двух других ее рисунках практически нет оттенков красного или розового. Набросок, описывающий ее настроение, выглядит так: в центре оранжевым мелком выведено лицо — оно обозначает саму Арину. Справа от него яркое пятно, слева темное — символы позитивных и тяжелых мыслей. А вокруг черным мелком набросано множество человечков — одни улыбаются, у других уголки губ опущены вниз. Все они нарисованы схематично, детализация есть только в лице Арины.

— Это раздвоение мыслей: есть светлые, есть темные, — объясняет сама она смысл рисунка. — Вокруг меня люди — позитивные и не очень. Я выделила себя среди них, человек ведь всегда отделяет себя от общества.

— А почему все они нарисованы черным?

— Я считаю, что если выйти… хотела сказать «на волю», — усмехается она, — если я выйду из больницы, то окажусь в обществе отрицательных людей. Они мне не нравятся. Они злые.

— Ты считаешь, что все люди такие или только твое окружение?

— Только мое окружение, к сожалению.

Автопортрет Тани — костер, запертый в клетке. Рядом с ним стоит человек, полностью заштрихованный черным. «Огонь — это я. Клетку может открыть только один человек, у него есть ключ», — говорит девушка. У нее красивые каштановые волосы и десяток тонких порезов на запястье. На ее рисунке «Эмоции, которых не хватает» — все тот же человек, заштрихованный черным, а рядом с ним девушка, с такими же рыжеватыми кудрями, как у Тани. Подпись: «Не хватает тебя».

Читайте так же:  Справка об отсутствии замены водительского удостоверения в 2020 году

После того как все заканчивают рисунки, Анастасия Ильина вместе с девочками прикрепляет их к стене. Белая поверхность заполняется причудливыми картинами: здесь девушка с вылезающими из головы драконами, туго закрученные коричневые спирали с крупной надписью «Пустота», нарисованная одним только фиолетовым мелком человеческая фигура с нечеткими контурами.

— Давайте посмотрим на эту стену. Скажите, какие у вас эмоции, ощущения? — спрашивает психолог.

«По рисункам не ставят диагноз»

Ильина объясняет: по рисункам никто не ставит диагноз, но некоторые выводы можно сделать. Так, в работах почти всех пациенток есть человеческая фигура — хороший знак. «Это может говорить о том, что они хорошо осознают свою идентичность. Очень часто, когда проходят психотерапевтические группы для сложных подростков в кризисном состоянии, бывает много рисунков, где нет человекоподобных образов: какие-то спирали, много темных насыщенных цветов, кровь, могут быть рассоединенные части тел. Это всегда настораживает, хотя по изображению мы не можем поставить диагноз», — говорит психолог.

Впрочем, специалисту важнее не диагностическая, а лечебная функция арт-терапии. Она уверена, что для подростка это способ заглянуть в собственное бессознательное и объяснить, что он чувствует.

«Эмоциональный словарь подростков ограничен. Часто на вопрос «Как ты себя чувствуешь?» ответ один: «Нормально». Когда начинаешь выяснять, оказывается, что «нормально» может означать и «еле-еле день пережил», и «классно, сегодня стало легче». В арт-терапии он может наиболее безопасно и безболезненно посмотреть на тот психологический процесс, который происходит внутри него. Я буду спрашивать у каждого, что для него значат написанные слова или нарисованные фигуры, почему выбран такой цвет, а не другой. Тот же черный часто интерпретируют как символ грусти и безысходности, но у кого-то он может ассоциироваться, например, с землей, а значит, с опорой и устойчивостью. Коко Шанель полжизни ходила в черных платьях, но в этом не было ничего депрессивного. Если есть конкретный образ, например как тут (Анастасия кивает на рисунок, где из головы девочки вылезают драконы), то мы будем выяснять, что это значит для конкретного подростка, что он чувствует».

«Паническая атака проходит за полчаса»

В соседнем кабинете идет групповая терапия. Занятие больше похоже на лекцию, с той только разницей, что на детях — домашние шлепки и спортивные штаны и сидят они в креслах-мешках. В абсолютно белом кабинете, кроме кресел, есть только проектор и стол с ноутбуком.

Психолог Артур Тимофеев рассказывает подросткам, как справляться с тревожными состояниями и регулировать свои чувства.

«Когда вы испытываете только одну эмоцию, ее интенсивность постепенно снижается. Панические атаки обычно проходят через 30-40 минут без чьего-либо вмешательства. От того, что эмоции меняются, тоже можно получать удовольствие — застревать в радости бывает так же скучно, как застревать в тревоге», — объясняет Артур.

Он напоминает пациентам, что результат любого общения наполовину зависит от них. «Вы определяете, с кем предпочитаете дружить, кого игнорировать, с кем проводить больше времени, с кем меньше. Каждый тип отношений на 50 процентов задается вами. Кто бы ни представлял другую сторону — ваш знакомый, прохожий с улицы, учитель в школе, родители, — на вас все равно лежит половина ответственности», — заключает специалист.

«Приходит из семьи и возвращается в семью»

Клиника кризисной помощи для подростков входит в структуру Центра психического здоровья детей и подростков имени Г. Е. Сухаревой департамента здравоохранения Москвы. С директором учреждения Мариной Бебчук мы знакомимся в ее кабинете. На стенах — картины-аппликации из ткани, на тумбочке расставлены детские игрушки, на столе — ворох рабочих бумаг.

«Клиника кризисной помощи не возникла в вакууме. Она появилась при центре Сухаревой, а это головное учреждение в стране не только по объему работы, но и по кадровому потенциалу. Выделение в нашей структуре клиники кризисной помощи — событие для города, но что важнее, событие для каждой семьи», — не скрывая гордости, рассказывает Марина Бебчук.

По словам директора, основное отличие клиники от любых других проектов помощи подросткам — комплексная помощь не только самому пациенту, но и его близким. «Ребенок поступает к нам из семьи и выписан будет в семью. Если здесь он многое понял, изменил свое поведение, восстановил внутреннее равновесие, а потом снова оказался в среде, которая не изменилась, его состояние ухудшится», — описывает ситуацию Бебчук.

Чаще всего в семье понимают, что им нужна помощь, и соглашаются приходить на встречи с психологом. Однако встречаются и те, кого приходится убеждать. Если ребенок нанес себе повреждения или пытался покончить с собой, а его родители не идут на контакт с врачами, юридически клиника имеет право привлечь органы опеки.

«К счастью, этой возможностью мы почти никогда не пользуемся, — замечает директор. — Зачастую родители понимают, что они зря нас боялись, что карательная психиатрия осталась в прошлом и здесь точно не навредят».

Высокое напряжение. Психолог о том, как уберечь детей от мыслей про суициды

В России за прошлый год резко — на 57% — выросло число детских самоубийств. Их связывают с деятельностью «групп смерти». Какие подростки в группе риска и на что обращать внимание родителям? Об этом журналист «АиФ-Калининград» побеседовал с медицинским психологом Вероникой Шатохиной.

Попали в сети

Татьяна Остапова, KLG.AIF.RU: — Ощущение, что попытки свести счеты с жизнью превращаются в культ…

Вероника Шатохина: Смерть, как и суицид, — табуированная тема в нашем обществе. Это страшно, об этом не принято говорить, но и умалчивать не совсем верно. Мы живем в такое время, когда дети больше предоставлены сами себе и должны строить жизнь так, как они это умеют. Конечно, на поведение подростков влияют отношения со сверстниками и родителями. Но особую роль в формировании «культа» самоубийства играет интернет, где подростки проводят все свободное время.

У меня был опыт общения с детьми, попавшими под влияние так называемых групп смерти. Преимущественно им 12 — 14 лет. Ребята говорят, заходили на эти сайты, потому что там «говорят про ЭТО». Родители молчат, зато там запретов нет. Здесь и скрыта ловушка. Организаторы групп прощупывают «слабые места» ребенка, его страхи и начинают с этим играть. Разговаривают, поддерживают. Далее дают задания: например, перебежать перед машиной, постоять на крыше небоскреба. И последнее — совершить суицид. И подросток искренне верит в то, что это надо сделать, что это — единственный выход из кризиса. Очень важно, чтобы нашелся рядом кто-то понимающий.

— Кто в группе риска?

— Прежде всего, дети-одиночки, стеснительные, скрытные. Юноши и девушки из социально неблагополучных семей, предоставленные сами себе, злоупотребляющие алкоголем, наркотиками. У таких ребят ограничены внутренние ресурсы, чтобы справиться с негативными мыслями, как и у тех, кто постоянно пребывает в депрессивном состоянии. Сверхкритичные к себе, чувствительные подростки. Эти проблемы усугубляются многократно, если в семье трудности: уход из семьи или развод родителей, болезнь, потеря родного человека. Поэтому помочь ребенку, не вовлекая в работу родителей, сложно.

— Они соглашаются?

— Соглашаются единицы. Причин много: страхи, нехватка времени, отсутствие средств. Реальность такова, что психологическая помощь во многих регионах не бюджетная. Поэтому в последнее время так востребована «горячая линия». В Калининградской области, например, в 2013 году на неё позвонило 4088 подростков, а в прошлом — 8003. Заявить о своей проблеме — первый шаг к ее решению. Но телефон — этого мало. Наверное, должно быть место, куда свободно можно прийти, чтобы получить профессиональную консультацию и не только понять глубину проблемы, но найти пути выхода из нее. Тем более если попытка суицида уже была.

Читайте так же:  Признание договора займа недействительным по безденежности в 2020 году

— Что должно насторожить родителей?

— Предугадать выбор уйти из жизни через самоубийство невозможно! Должны обращать на себя внимание любые странности в поведении подростка: изменения аппетита, нарушение режима сна, пренебрежительное отношение к собственной внешности, мысли о своей ненужности, чувстве одиночества, вины, грусти, уход от контактов, отсутствие планов.

В случае готовящегося самоубийства ребенок может начать приводить дела в порядок, звонит друзьям со словами благодарности, обещает «помнить», оставляет родителям записки на видном месте. Или другой вариант. Месяц-два ребенок ходит в мрачном состоянии, а тут вдруг становится удовлетворённым, расслабляется. Со стороны может показаться, что мысли о самоубийстве больше не актуальны. Но такое состояние может оказаться опаснее, чем депрессия. Когда решение о суициде принято, все спланировано, появляется избыток энергии. И игнорировать такие сигналы нельзя.

— Эксперты говорят, что суициды молодеют.

— С каждым годом (согласно статистике) наблюдаются рост суицидальной активности и, к несчастью, омоложение самопокушений. Не случайно знакомые сочувственно вздыхают, узнав, что в семье — подросток. Подростковый возраст, пожалуй, самый трудный, кризисный. Подросток претендует на равноправие в отношениях, но всё ещё подвержен чужому влиянию и сверхчувствителен к оценкам. Родителям нужно быть аккуратными с высказываниями. Нежелательно сравнивать сына или дочь с другими ребятами, акцентируя недостатки. Сравнивать можно только прошлые достижения и неудачи чада с нынешними. Критиковать его поведение, но не личность.

Любить безусловно

— Многие родители проигрывают схватку с компьютером. Как вытащить ребенка из Сети?

— Не надо запрещать компьютер, он стал неотъемлемой частью современного мира. Но надо предлагать другую деятельность: например, вместе сходить в боулинг, выехать на природу, записаться на кружок стрельбы из лука — расширять круг интересов ребенка.

— С 7 июня введена уголовная ответственность за склонение к самоубийству. В стране разработали программу профилактики суицидального поведения. У вас тоже есть свой проект?

— Есть идея реализовать антикризисную программу для начала на базе одной из калининградских школ. В первую очередь, это информирование школьников, преподавателей, родителей об особенностях суицидального поведения. Это требует определенных финансовых затрат. Если все получится, в сентябре-октябре запустим проект. Нет важнее цели, чем сохранить жизнь ребенка, сделать так, чтобы он и мысли не допускал об уходе из жизни.

Психологи: покончивший с собой психолог не победил бы депрессию

МОСКВА, 6 мая — РИА Новости. Глубокое знание психологии не является панацеей от депрессии, спасти декана психологического факультета одного из московских вузов от самоубийства могло своевременное обращение за помощью к коллегам, заявили опрошенные РИА Новости психологи.

«Смертельные заболевания, как правило, сопровождаются депрессиями — частота возникновения депрессий превышает 70%. Для того чтобы справиться с депрессией, не достаточно быть психологом, врачом-психотерапевтом и даже психиатром. Чтобы справиться, необходимо получить помощь — психологическую или психотерапевтическую, психофармакотерапевтическую (то есть медикаметозную)», — заявила врач психотерапевт ФГБУ «Федерального исследовательского центра психиатрии и наркологии Минздрава РФ» Виталина Бурова. Она также отметила, что среди самоубийц 98% страдают какими-либо психологическими и физическими нарушениями и лишь два процента абсолютно здоровы.

«Чтобы не быть сапожником без сапог, нужно психологу, психотерапевту обязательно проходить личную психотерапию, и, если возникает такая проблема, обязательно обращаться за помощью к коллегам», — подчеркнула она.

По мнению психиатра, психотерапевта Юрия Вяльбы, самоубийство — это шаг, который связан с духовностью человека и не имеет отношения к роду его деятельности. «Если человек не знает ничего про духовные аспекты бытия, ему психологические познания не помешают совершить самоубийство», — заявил Вяльба.

Комментариями Министерства здравоохранения Московской области РИА Новости не располагает.

Уведомления

Обновление в рубриках Фото и Видео дня!

Рубрика «Рекомендуем»!

Мы добавили смайлики в комментарии!

Все новости

Полузащитник ФК «Ростов» Павел Мамаев вошел в рейтинг популярных персон 2019 года

Ростовчанина, грабившего тайники наркодилеров, приговорили к 18 годам тюрьмы

Стало известно, с кем ФК «Ростов» сыграет в феврале

Инфекционная больница в Новочеркасске возобновила работу

В «Русском национальном банке», где держит акции жена Варшавского, продлили конкурсное производство

Сын Ивана Саввиди стал соучредителем «Ростовского колеса обозрения»

МСП Банк разместил облигации, обеспеченные собственным портфелем кредитов субъектам МСП

В Аксайском районе в Декаде инвалидов приняли участие 42 работодателя

Авто: Как ростовским водителям полюбить зиму: Tiguan Winter Edition согреет в самые сильные морозы

В Ростове обокрали врача-кардиолога. Из его квартиры вынесли 630 тысяч рублей

Ресторатор Вадим Калинич выиграл суд по иску «Группы Агроком» на 6,5 миллиона рублей

На Северном у ростовчанина похитили 12 миллионов рублей, угрожая убийством

В Ростове выбрали компанию, которая даст администрации кредит в 700 миллионов рублей

В следкоме подтвердили задержание трех участников перестрелки в Ростовской области

В Ростовской области осудили бывшего таможенника за взятку в четыре миллиона рублей

Красивое утепление: в Ростове-на-Дону пройдёт крупная меховая ярмарка от производителя

Эксперты за три месяца решат, станет ли Театральная площадь памятником архитектуры

В Батайске в лобовом ДТП столкнулись два автомобиля. Еще один вылетел в кювет

Словно две разные команды: итоги 2019 года для ФК «Ростов»

Угадай гонорар: власти Ростова засекретили цену концерта Грува и Карауловой в новогоднюю ночь

В Белгороде задержали еще троих участников «фермерской» перестрелки в Ростовской области

Новогоднюю ночь в Ростове можно будет посмотреть в прямой трансляции

В Ростове на пешеходном переходе насмерть сбили человека

Мама ученицы, записавшей на аудио учителя из Шахт, объяснила, почему они стали врагами класса

Стало известно, как будет работать транспорт в Ростове в новогоднюю ночь

В Ростове вынесли приговор преподавателю ростовского медуниверситета, которого поймали на взятке

Сергей Шнуров поменял мнение о сварщиках, поработав на волгодонском заводе «Атоммаш»

В Ростовской области за торговлю «наркоманскими» препаратами прикрыли две аптеки

В Ростове суд признал законным уголовное дело в отношении Быковской

В Ростове завели дела на прокурора, полицейского и адвоката. Их подозревают в получении взятки

Новый парк в ростовском микрорайоне Суворовском откроют в 2020 году

В ростовском ночном клубе мужчина ударил ножом двух человек

Росстат: половина долгов по зарплатам ЮФО приходится на Ростовскую область

В Ростове главой Ленинского района назначили Владимира Влазнева

Подземный переход на Шолохова в Ростове откроют летом 2020 года

В Ростове при взрыве полуприцепа с цистерной погиб 31-летний мужчина

Под Каменоломнями «четверка» столкнулась с двумя грузовиками и превратилась в железный ком

Выгодное новоселье: как взять ипотеку под низкий процент

Это не помогает: таблетки из домашней аптечки, от которых пора избавиться

«Мысли о суициде»: психолог — о том, что делать родителям, чтоб предотвратить самоубийство ребенка

В группе риска — подростки от 10 до 14 лет

Психолог рассказывает, в чем причина подростковых самоубийств и как их предотвратить

Фото: Мария Жукова, Евгений Вдовин

В России треть самоубийств приходится на подростков и детей. По статистике, каждый двенадцатый подросток делает попытку покончить с собой. В Ростовской области только в августе 2019 года произошло два случая самоубийств. В чем причина детских самоубийств и на что стоит обратить внимание родителям, 161.RU узнал у практикующего психолога Марии Жуковой.

Читайте так же:  Повторное обеспечение жильем военнослужащих судебная практика в 2020 году

Существует так называемый возраст риска — с 10 до 14 лет. На это время приходится основная масса подростковых самоубийств. По статистике, чаще о самоубийствах задумываются девочки, потому что они более ранимые, но до конца попытки самоубийства доводят именно мальчики — 90% случаев заканчиваются трагически.

С 2011 до 2016 года каждый год количество детских и подростковых самоубийств уменьшалось — в общей сложности на 10%. Но в 2016 году резко увеличилось — примерно на 5%. С одной стороны, это связано с появлением пропагандирующих самоубийство «групп смерти» в социальных сетях. С другой — с увеличивающимся давлением на подростков со стороны учебных заведений и родителей.

Количество самоубийств в Ростовской области идет на спад

Фото: Полина Авдошина

Количество самоубийств растет в период школьных экзаменов и летних каникул. К школьникам предъявляются повышенные требования. Если дети понимают, что дома их будут ругать и даже бить за плохие результаты, они могут пойти на крайнюю меру, чтобы таким образом вызвать сочувствие и любовь у родителей.

Если ребенок не чувствует себя в безопасности дома, это означает, что взаимоотношения с родителями построены неправильно. Это тоже может подтолкнуть к мысли о самоубийстве. Например, родители готовят и покупают вещи ребенку, но не проводят с ним свободное время качественно: не интересуются его жизнью, его увлечениями, его друзьями.

Либо обесценивают его желания, считая, что взрослые лучше знают, что надо ребенку, а он «еще маленький, чтоб иметь мнение». То же происходит, когда обесцениваются чувства ребенка, его первая любовь, его привязанности. Либо обесцениваются его достижения или происходит сравнение с другими детьми не в пользу ребенка — «я в твои годы уже умел что-то делать», «посмотри на Ваню, как он хорошо пишет сочинения, а ты нет» и т. д.

Часто родители сами выбирают увлечения своему ребенку, говорят ему, какие секции посещать, чем занимать свободное время вместо того, чтобы предоставить выбор ему самому. Доходит до того, что родители не разрешают вообще иметь ребенку время для отдыха и не всегда понимают, что у всего есть предел.

Ко мне обращалась мама 10-летнего мальчика: помимо школы он посещал еще семь разных секций и кружков. Дошло до того, что у него началась неконтролируемая агрессия по отношению к своим одноклассникам и учителям. Он начал кусаться, биться, бросаться ножницами. Его мама была сама истощена, но считала, что отдых — это пустая трата времени, и запрещала сыну отдыхать.

Если же он хотел просто поиграть, то ему говорили, что он лентяй и не успеет сделать все необходимое. Разумеется, постоянное давление не могло не отразиться на эмоциональном состоянии ребенка.

Зачастую таким детям еще запрещено выражать негативные эмоции по отношению ко взрослым, напряжение копится внутри, не находит выхода, и самоубийство в этом случае видится как единственно возможная эмоциональная разрядка.

Неправильно построенные взаимоотношения между родителями и детьми, эмоциональное и тем более физическое насилие приводят к замкнутости, подавленности. Жизнь начинает видеться ребенку как череда непреодолимых трудностей, и в конечном счету это может вылиться в попытку покончить с собой.

Родители должны обращать внимание на мелочи в поведении своих детей

Фото: Полина Авдошина

Иногда бывает так, что внешне ребенок кажется спокойным, он везде успевает, хорошо учится, но из-за того, что не может довериться родителям, становится замкнутым, скрытным. У моего коллеги был случай, когда школьник, отличник, спортсмен, которого вроде бы все любили и все считали успешным, задумывался о самоубийстве. У него даже было две странички в соцсетях — на одной он выкладывал свои достижения, какие-то яркие фото, а с другой был подписан на группы, пропагандирующие суицид. Об этом знали только близкие друзья, а родители — нет. Он считал, что с родителями нет смысла показывать свое настоящие лицо, свои настоящие чувства.

Хотя у всех подростков нестабильная психика, довести до самоубийства можно не любого, а только тех, кто не чувствует поддержки в своем ближайшем окружении. Подросткам свойственно уходить от проблем вместо того, чтоб их решать рационально. Самоубийство — это крайняя форма ухода, когда подросток еще и пытается что-то доказать в отместку своим родителям.

Проблема детских самоубийств усугубляется тем, что у подростков — низкая выявляемость тревожно-депрессивных состояний. Это означает, что не все дети понимают, что они чувствуют. Не все родители могут им объяснить, какие бывают виды чувств в принципе и что делать, если ощущает то или иное чувство. Находясь в подавленном состоянии, ребенок может не понимать, как это пережить, — с одной стороны, и бояться рассказать об этом родителям, потому что, как ему кажется, его не поймут все равно — с другой.

Был такой случай. Девочка-подросток 15 лет перевелась в новую школу. У нее был лишний вес, и она носила очки. Она и так очень комплексовала по этому поводу, а в школе одноклассники и учитель физкультуры ее еще и дразнили. Физрук все время давила на нее, чтобы та занималась лучше, потому что «толстых никто не возьмет замуж». Последней каплей стало то, что одноклассники написали на ее дневнике «Ты жирная свинья». После этого она решила покончить жизнь самоубийством. Девочка жила в неполной семье, мать много работала, они общались не слишком близко. Как казалось матери, никаких тревожных звоночков не было. Когда произошла попытка суицида, матери, конечно, сразу сообщили. Пообщались потом и с физруком. Но прежде всего, важно, чтобы родители обращали внимание на своего подростка, на его общение с окружением.

Родителям можно порекомендовать обращать пристальное внимание на эмоциональное состояние детей, на их обиды, даже незначительные. Проговаривать свои чувства и пытаться выяснить чувства ребенка.

Что могут сделать родители, если понимают, что у их ребенка проблемы

Фото: Полина Авдошина

Кроме того, нужно обращать внимание на любые изменения в поведении и привычках ребенка. Если он учился хорошо и вдруг внезапно скатился на двойки, стал небрежно относиться к своему внешнему виду, теряет аппетит или, наоборот, несвойственно ему много ест, если у него конфликт с одноклассниками, если он стал замкнутым и начал больше времени проводить в интернете, если он не хочет возвращаться домой и все время стремится проводить вне дома, стоит начать бить тревогу.

Если ребенок не говорит прямо о своих проблемах или увиливает от вопросов, можно попробовать отвести его в кино или в парк, чтоб он расслабился и уже в расслабленном состоянии узнать о его проблемах, попробовать поговорить сначала в целом о том, что ему нравится, что интересно, что волнует, а потом уже перейти к конкретным проблемам.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Важно при любых обстоятельствах сохранять спокойствие и не оценивать самого подростка, говорить не о его личности, а только о поступках.

Посоветуйте психотерапевт в москве после попытки суицида в 2020 году
Оценка 5 проголосовавших: 1

КОНСУЛЬТАЦИЯ ЮРИСТА


УЗНАЙТЕ, КАК РЕШИТЬ ИМЕННО ВАШУ ПРОБЛЕМУ — ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

8 800 350 84 37

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here